Hallo Sportsfreunde,

draußen wird es wärmer und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – allerhöchste Zeit für sich fit für den Frühling zu machen. Dafür riefen wir Basketballerin Verena an, doch statt eine neue Podcastfolge aufzunehmen, standen wir plötzlich selbst auf dem Basketball-Court: Unser erstes 3-gegen-3! Am Ende gab es dann trotzdem noch ein paar Übungen für Zuhause. Macht ihr mit?

Eure Sportskanone Ben

Falls es euch für Sport im Freien noch zu kalt ist, schnappt euch doch die neueste Ausgabe vom YUMMI Magazin mit vielen weiteren Infos rund um eine gesunde Ernährung. Das Magazin bekommt ihr gratis in teilnehmenden EDEKA-Märkten.

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